De kracht van waardering op de werkvloer

Bij FRUIT OP JE WERK geloven we dat een gezonde werkomgeving verder gaat dan alleen het aanbieden van vers fruit. Het draait om energie, positiviteit en vooral waardering. Een oprecht compliment kan namelijk een krachtig effect hebben. Het vergroot werkgeluk, versterkt zelfvertrouwen en zorgt voor een positieve boost in prestaties. Maar hoe zit dat dan precies?

 

Hoe complimenten bijdragen aan werkgeluk

Een vriendelijke blik, een schouderklopje of een paar gemeende woorden als blijk van waardering kunnen een grote impact hebben op het welzijn van medewerkers. Mensen voelen zich gezien en gewaardeerd en dat zorgt ervoor dat zij met meer energie en motivatie aan het werk gaan. Complimenten versterken niet alleen het individuele zelfvertrouwen, maar hebben ook een positieve invloed op de hele werkcultuur. In een omgeving waar regelmatig waardering wordt uitgesproken, voelen collega’s zich meer verbonden, neemt de samenwerking toe en daalt het stressniveau.

'En dát is precies waarom waardering zo'n
krachtig middel is om werkgeluk te vergroten!'

Ook is het wetenschappelijk bewezen dat het ontvangen van een compliment het beloningssysteem in de hersenen activeert. De aanmaak van dopamine en serotonine – ook wel bekend als de ‘geluksstofjes’ – neemt toe, wat zorgt voor een blij en voldaan gevoel. En dát is precies waarom waardering zo’n krachtig middel is om werkgeluk te vergroten. Een compliment kan zelfs dezelfde positieve impact hebben als een financiële bonus!

Spreek de waardering voor jullie oogappeltjes uit!

Een goed compliment is specifiek en oprecht. In plaats van een algemene opsteker als “Goed bezig!”, komt een compliment veel krachtiger over als het gericht is op een specifieke actie of eigenschap. Door oprechte waardering uit te spreken, laat je zien dat je oog hebt voor de mens achter de prestatie. Ook is het leuk om op een ludieke manier het compliment onder de aandacht te brengen. Bij FRUIT OP JE WERK hebben we dit op verschillende manieren uitgedacht en uitgevoerd en dat delen we graag met je! 

5 ludieke manieren om complimenten over te brengen:

  • Stickers uitdelen: Print een stickervel met leuke, positieve en oprechte complimenten, bijvoorbeeld "Jij maakt het verSCHIL!". Leg de stickers op een centrale plek op kantoor. Moedig collega’s aan om een sticker te kiezen en deze op iemands laptop, beeldscherm of koffiemok te plakken. Zo geef je snel én zichtbaar een blijk van waardering.
  • Medewerker van de Maand: Elke maand krijgt één collega extra aandacht vanwege zijn of haar inzet, positiviteit of prestaties. Kies samen een collega die iets bijzonders heeft gedaan. Maak dit bekend via de interne nieuwsbrief, een e-mail of het prikbord. Voeg een foto en een korte uitleg toe en zet diegene extra in het zonnetje met een kleine attentie.
  • Complimentenkaartjes: Download onze vrolijke complimentenkaartjes hier! Print en knip de kaartjes uit. Leg een stapeltje klaar op kantoor met pennen erbij. Schrijf een persoonlijk en oprecht compliment voor een collega en leg het op zijn of haar bureau. Tip: Organiseer een ‘Complimentenweek’ waarin iedereen elke dag één kaartje schrijft.
  • Fruitmoment: Verras een collega met een Fruitmoment! Bestel een fruitbox samen via www.fruitmoment.nl. Voeg een kaartje toe met een persoonlijke boodschap en zet de fruitbox op iemands bureau of geef ‘m tijdens een teamoverleg. #zeghetmetfruit
  • Nationale Complimentendag: Vier elk jaar Nationale Complimentendag op 1 maart! Deze dag is hét moment om je waardering uit te spreken. Organiseer een complimentenactie, laat je creativiteit de vrije loop of gebruik een van de bovenstaande tips!

Ga bij jullie op de werkvloer eens na... Wanneer was de laatste keer dat jij aan iemand een compliment hebt gegeven? En wanneer heb jij voor het laatst een compliment ontvangen?